Welkom bij Life Lima
Waarom kiezen voor mij?
We leven in Nederland in een fijne omgeving. Vergeleken met sommige landen kan het beter, vergeleken met andere landen is het een paradijs. Maar laten we daarmee stoppen: vergelijken. Met landen, met anderen, zelfs met onszelf.
Want hoewel we het hier niet slecht kunnen hebben, is de maatschappij waarin we leven vaak niet iets waar we bewust voor hebben gekozen. Het is 'gratis meegeleverd' – en dat brengt uitdagingen met zich mee:
-
Keuzes in overvloed
-
Overload aan informatie
-
Te veel zitten en schermtijd
-
Te weinig tijd
-
Druk, prestatiedruk, deadlines
-
Verwachtingen van anderen
-
Stress, burn-out, keuzestress, conflicten, overgewicht en andere welvaartsziekten
Staande blijven in deze razendsnelle maatschappij, in contact blijven met je authentieke zelf, goed zorgen voor lichaam en geest, en doen waar je écht blij van wordt – dat is een kunst. Een levenskunst.
Wat wil jij NU echt anders doen? Welke doelen wil jij bereiken? Waar word jij blij van? Wat is jouw volgende stap?
Ik help je keuzes maken die goed zijn voor jou. Keuzes die passen bij wie je bent en wat jij wilt in je leven. Ik help je opnieuw richting bepalen – in werk én leven. Ik werk integraal, zodat jij in balans komt en je potentieel volledig kunt benutten.
Vraag jezelf eens af... LEEF jij of BESTA jij?
Coaching ???? Heb ik dat
nodig dan???
Ik voel me prima, met mij gaat het goed toch ????
Doordat ik toch een coaching traject in ben gegaan kwamen er wel wat puntjes
naar voren. Puntjes waarvoor het goed zou zijn om aan te werken. Niet omdat er
tijdens de coaching is gezegd dat ik het fout doe nee, door de gesprekken ben
ik me bewust geworden hoe en wat ik doe in het dagelijkse leven. Dingen die ik
beter anders kan doen waardoor ik onder andere meer rust krijg zowel in mijn
leven als in mijn hoofd. En geloof me mijn hoofd heeft hier wel veel baat bij.
Fijn en blij dat ik dit heb gedaan ?????? jazeker.
Jolanda Warmenhoven
Bedrijf
Dameskoor Eigenwijs
Bedankt voor je hulp en begeleiding, van voeding tot handgrepen om met bepaalde emoties om te gaan.
Roa is een hele fijne coach die oprecht de tijd neemt te luisteren en te helpen zoeken naar een passende oplossing.
Andy van Buuren
Bedrijf
Andigo
Ik heb het traject als prettig, leerzaam en begripvol ervaren. Er is meer inzicht ontstaan over mijn denk- en handelswijze en hoe hier mee om te gaan. Daarnaast heel fijn dat er wederzijds begrip is als er een afzegging plaatsvond, vanaf beide kanten.
Yacintha l'Amie
Bedrijf
Iconic Streetmachines
Wie ben ik (:
Hoe ik door het leven ga
Als ik kijk naar wat het leven te bieden heeft, kies ik ervoor de diepte in te gaan: blijven leren, ontwikkelen, en geluk vinden in de liefde voor mensen en mijn passies. Daar draait het voor mij om.
Ik ben Roanidah, vaak Roa genoemd. Al vroeg wist ik dat mijn hart ligt bij het werken met mensen. Mijn missie? De wereld een stukje mooier maken door de kwaliteit van leven van anderen te vergroten.
Net als iedereen heb ik een rugzak. De mijne is behoorlijk gevuld: weinig basisstabiliteit en veiligheid in huis, vroeg zelfstandig moeten zijn, en leren dat het leven niet altijd zacht is. Dat heeft uitdagingen met zich meegebracht, maar ook de nodige inzichten en persoonlijke groei.
Vandaag kan ik zeggen dat ik meesterlijk ben geworden in het leiden van een levenslustig en gelukkig leven, het doorbreken van patronen, het aangaan van uitdagingen en het creëren van nieuwe wegen. Met mooie doelen bereikt, de halve wereld rondgereisd en 15 jaar werkervaring in de zorg, heb ik mijn rugzak omgezet in authenticiteit, deskundigheid en ervaring. Hiermee kan ik anderen professioneel én persoonlijk helpen hun levenslust en zelfliefde te vergroten.
Binnenkort volgen er blogs over mijn leven. Stay tuned als je nieuwsgierig bent!
Levenslust
Traject
LEVENSLUST Traject
Meer genieten van je leven, creatief denken in mogelijkheden en stoppen met excuses.
Het gaat niet om je hele leven overhoop te gooien, maar wél om de veranderingen te maken die ertoe doen – zodat je meer gaat leven naar jouw kernwaarden en jouw perspectief.
Naast bewustwording krijg je invloed op je gedrag. Je wordt niet langer gestuurd door destructieve patronen, emotionele blokkades of vast-lopers. Je leert keuzes te maken die je energie geven, je zelfvertrouwen vergroten en je dichter bij een levenslustig en authentiek leven brengen.
Herken jij hier iets van?
Ik wil vooruit in het leven, maar weet niet hoe.
-
Ik wil niet langer beperkt worden door overtuigingen, patronen of blokkades.
-
Ik wil meer inhoud en invulling aan mijn leven geven.
-
Ik wil een gezonde relatie kunnen aangaan.
-
Ik wil mijn emoties toelaten en leren hanteren.
-
Ik wil mezelf kunnen zijn, stoppen met pleasen en meer voor mezelf opkomen.
-
Ik wil dat mijn rugzak mij kracht geeft in plaats van me te beperken.
-
Ik wil beter leren luisteren naar mijn lichaam en mijn behoeftes vervullen.
-
Ik wil meer levenslust en zelfliefde ervaren.
Als dit herkenbaar voelt, ben je hier op de juiste plek. Samen kijken we naar wat jij écht nodig hebt om keuzes te maken die bij jou passen en je leven rijker en lichter te maken.
Van hier...naar Daar!
Negatief denken → Positieve mindset
-
Onrust → Meer ontspanning
-
Kritisch zijn → Zelf-acceptatie
-
Voldoen aan andermans verwachtingen → Leven naar jouw eigen verwachting
-
Vastzitten in patronen → Patronen doorbreken
-
Vaak vermoeid zijn → Meer energie hebben
-
Voor anderen zorgen → Voor jezelf zorgen
-
Uitzichtloos → Vooruitkomen
-
Leven in chaos → Overzicht en regie
Jouw leven mag lichter, voller en krachtiger zijn. Samen werken we aan de stappen die jou daar brengen.
"Leven is het meest zeldzame op de wereld. De meeste mensen bestaan, meer niet." - Oscar Wilde
Waar doe je het voor?
Doelgericht werken voor een blijvend Resultaat in meer
Op jou gedachten en jou denk patroon.
In je gedrag en jou handelen.
Grip op je lijf en je emoties.
Meer invloed op situaties door te leren loslaten.
Leer het bewaken van jou belangen, behoeften, grenzen en dromen.
Krijg door succeservaringen meer energie, kracht en zekerheid om volgens jou persoonlijke kernwaardes te leven. Te ZIJN
Steeds meer automatisch je nieuwe vaardigheden en veranderingen toe passen. Je mogelijkheden vergroten.
Met kleine stappen en elke dag een beetje heb je gegarandeerde resultaten!
Op een makkelijke manier jou trots behaalde resultaten blijvend houden.
1:1 traject : Levenslust traject
► Reality check & Concreet streefpunt
► Traject op maat aangepast
► Video calls tot 90 min
► 6 verdiepende werkmethodes
► Persoonlijke opdrachten
► Nieuwe strategieën
► Tussen evaluatie, waar sta je nu?
► Support via email en whatsapp
► Toegang tot Community met gelijkgestemden
► Verbinding, diepgang en kennis
► Flexibele planning
Wat krijg je?
Ik ben no-nonsense: ik noem het beestje bij de naam en draai niet om de zaken heen. Oordeelloos en bewust van mijn woordkeuzes kun je van mij openheid, eerlijkheid, duidelijkheid, directheid én een vleugje humor verwachten.
Individuele coachsessies
We gaan naar de kern van jouw gekozen thema's. Zodra helder is wat jij wilt en wat daarvoor nodig is, is er geen ontkomen meer aan succes. Jij bepaalt hoe diep we op de thema's ingaan en leert technieken en vaardigheden inzetten om weer volledig in je kracht te staan en je doelen te bereiken.
Afspraken en opdrachten
Elke sessie behandelt een onderwerp dat jij inbrengt. Met werkbladen, opdrachten en praktische oefeningen leer je stap voor stap hoe je jouw thema's kunt aanpakken en veranderingen kunt doorvoeren die echt bij jou passen.
Email- en WhatsApp-support
Buiten onze sessies om kun je altijd contact opnemen voor vragen, lastige momenten of advies over jouw persoonlijke situatie. Binnen 48 uur (of sneller!) ontvang je een reactie. Zo sta je er nooit alleen voor.
Ik zat in neerwaartse spiraal, ben ik uit en ga mezelf er niet in terug laten vallen
misschien meer koek bij de koffie maar ben tevreden ik moet het uiteindelijk zelf doen
Je kan mij goed sturen naar eigen conclusies
Gewoon doorgaan Roa
Robbert Dirk Ooms
Bedrijf
ROB
Doordat Roa veel aandacht besteed en tijdens de afspraken steeds terugkomt op
de opdrachten die gedaan moesten worden heb ik mijn doelen en resulraten bereikt waar ik in dit coaching traject naar opzoek was.
Veel aandacht en doorvragen om echt tot de kern te komen maakt is wat ik sterk van jou vind.
Ik heb je heel erg zien groeien in het coachen in de periode dat we samen gewerkt hebben. Hou dat zo vol, dan wordt je een super coach!
Marloes Reijst-Groenendijk
Roa is een super toffe coach, een enthousiaste en gepassioneerde vrouw, een coach die jou écht wilt helpen. Met haar persoonlijke aanpak, kennis van zaken en motiverende gesprekken hebben we toch heel wat bereikt in dit redelijk kortdurende traject. Meer dan dat ik had verwacht zelfs! Tijdens de gesprekken gaf ze duidelijk onderbouwde informatie en tips, en liet ze mij vooral ook zélf nadenken over wat ik wilde en hoe ik dat zou kunnen bereiken. De sfeer en communicatie voelde vertrouwd en open, wat ik heel erg fijn vond!
Daphne Fluitman
Leven in plaats van Bestaan
Je wilt weer écht leven, in plaats van alleen maar als een nummertje bestaan. Meer uit jezelf en het leven halen, zonder dat het energie kost – maar juist energie geeft.
Leef vanuit jouw eigen perspectief, zonder constant te moeten aanpassen. Creëer kansen, succes en geluk. Want diep vanbinnen weten we het allemaal: je bent al heel.
Ik ga je niet helen of transformeren, maar ik help je op weg naar de persoon die jij wilt zijn, zodat je jouw plek in deze wereld kunt innemen en voluit kunt leven.Wil jij de stap maken en investeren in jouzelf?
